Manchmal macht uns die Wahrnehmung über uns selbst etwas vor.
Wir scheinen nicht weiter zu wissen oder wir drehen uns in einem Gedankenkarussell im Kreis in Anbetracht einer schwierigen Lage. Vielleicht  gehen wir auch gerade durch eine existentielle Lebenskrise.  Oft sehen wir keinen Ausweg und das macht uns das Leben schwer.

Dabei gibt es unbewusste Ressourcen in uns, die wir aus anderen Situationen im Leben kennen, die uns dabei helfen, neue Perspektiven einzunehmen.

Nur um zu verdeutlichen, welche Möglichkeiten in uns weilen, zitiere ich
Vera Birkenbihl, die in einem ihrer zahlreichen Vorträge gesagt:

„Wenn wir die Größe unseres Bewusstseins und die Größe unseres Unbewusstseins als Längenmass ausdrücken würden, und dem Bewusstsein eine Länge geben würden von 2cm, dann würde im Vergleich dazu das Unbewusstsein 80.000 km lang sein“.

Dies zeigt uns anschaulich, wie hoch unser Potential ist an unwillkürlichen und unbewussten Kompetenzen.

Ressourcen im Unterbewusstsein

Aber auch Ressourcen, die wir entwickelt hatten in bestimmten Kontexten unseres Lebens können ins Unterbewusstsein sinken, wenn sie nicht (mehr) als relevant abgerufen werden.

Jeder kennt das Phänomen von gelernten Sprachen, deren Vokabeln man vergisst über die Zeit, wenn die Sprache nicht mehr geübt wird. Trotzdem erinnert sich der/die ein oder andere an längst Vergessenes, sobald man in das entsprechende Land reist.

So kann es passieren, dass uns in einer noch nie erlebten kritischen Lebenssituation erprobte Ressourcen und Fähigkeiten nicht zur Verfügung stehen, weil das entsprechend neuronal verknüpfte Erlebnisnetzwerk im Gehirn nicht zugänglich und im Unbewussten bleibt.

In einer als Trauma oder Krise erlebten Situation verengt sich unsere Wahrnehmung und unser Emotionsbandbreite reduziert sich auf einen Überlebensmodus. Das ‚stress imprinting‘ schränkt unsere Denkfähigkeit und damit unsere Kreativität für neue Handlungsoptionen ein. Wir stecken emotional und mental fest.

Wie aber bekommt man wieder Zugang zu diesem Potenzial an Fähigkeiten und Talenten, die in uns schlummern, wenn wir uns eingeengt, bedroht, ratlos, traumatisiert fühlen?